onsdag 29 januari 2014

Onsdagspepp

Hittade tillbaka till en spellista idag. Varför glömde jag någonsin bort den? Hur kan jag låta det gå mig förbi att Florence & the machine faktiskt är grymma på att peppa? 

Jaja, nu är ordningen återställd igen iallafall. 

Dagens: löpning 3*2 min med snabb gång mellan. Benböj, utfall, rygglyft, situps, sneda situps, hundreds, plankan 2*2 min, sidoplanka 1 min varje sida. 
Och sen massa stretch. 

Men först av allt var jag och hämtade ett par nyvallade skidor! Kristinaloppet, here we come! Bara 10 dagar kvar! 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar