Att nå upp till 93% av sin maxpuls under ett träningspass, ja då vet man att man kämpat.
Att dessutom alla tjejerna var där och kämpade tillsammans - underbart! Jag som aldrig sysslat med lagsport har ju aldrig riktigt heller fått med mig den där gemenskapen som jag inbillar mig att det innebär. Men idag så!
Dagens: 45 min activio spinning
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar