Gym igen

10 veckor till varvet. Ska jag springa? Jag tänkte iallafall ge det ett försök. Vill inget hellre än att veta att jag kan. Att kroppen faktiskt är rätt ok. 

Så idag sprang jag 20 minuter. Istället för mina minipass om 3*2 och sånt. Det känns bra, och det kändes bra under tiden också. 

Sen tränade jag ben, rumpa, höft och mage i gymmet. 

Plankan: 2*2 minuter. Plus 30sek rak planka, 30sek sidoplanka åt varje håll och 30sek rak planka igen. Det tar sig! 

Imorgon onsdag blir det vilodag pga jobb på annan ort. Torsdag försöker jag nog köra intervaller, för att cykla på lördag. Eller tvärtom. Och så en långrunda på söndag. Det låter det! Nu återstår bara att se om planeringen håller.